Promo video

Osobný tréning je efektívna forma cvičenia za plnej asistencie trénera, ktorý je zodpovedný za kvalitu, efektívnosť a optimálnosť tréningu. Pre mňa ako trénera znamená tréning tú najindividuálnejšiu formu starostlivosti o klienta. Mojou prioritou je, aby klient napredoval vhodným a narastajúcim zaťažením, samozrejme s vylúčením akýchkoľvek zranení a iných zdravotných rizík. Každý tréning je jedinečný a vždy prihliadam na aktuálny zdravotný a emocionálny stav môjho klienta!

Vaše stravovanie a mimotréningové aktivity budú pod mojou kontrolou.

Mám za sebou odtrénovaných vyše 3500 osobných tréningov s klientmi a myslím si, že tréning viem vždy ladiť tak, aby ste sa pri ňom a hlavne po ňom cítili dobre!

Mám svoje overené know-how, ktoré vám pomôže prekonať aj vaše slabé chvíľky.

Kedy sa dostavia prvé výsledky?

Čo keď nemám čas cvičiť?

Cvičím sám a stagnujem – prečo?

Prečo trénovať vo fitnescentre?

Lokálne chudnutie – existuje vôbec?