Osobný tréner a poradca pre fitnes | TrenerMilo.com

Promo video

Stiahnite si Adobe Flash player

Zverte sa do rúk odborníka

Chcete urobiť niečo pre svoje telo a nechcete strácať čas experimentovaním? Vaše odhodlanie a moje skúsenosti vás privedú na správnu cestu za lepšou postavou.

Ako začať cvičiť
Osobný tréning
Prečo trénovať so mnou?
FAQ

Osobný tréning je efektívna forma cvičenia za plnej asistencie trénera, ktorý je zodpovedný za kvalitu, efektívnosť a optimálnosť tréningu. Pre mňa ako trénera znamená tréning tú najindividuálnejšiu formu starostlivosti o klienta. Mojou prioritou je, aby klient napredoval vhodným a narastajúcim zaťažením, samozrejme s vylúčením akýchkoľvek zranení a iných zdravotných rizík. Každý tréning je jedinečný a vždy prihliadam na aktuálny zdravotný a emocionálny stav môjho klienta!

Osobný tréner z vás vždy dostane maximum, odhliadnuc od toho, či sa vám práve chce alebo nie.

Vaše stravovanie a mimotréningové aktivity budú pod mojou kontrolou.

Pri cvičení podáte výkon, ale čo je dôležitejšie, vopred vás upozorním na chyby v cvičení aby ste sa nezranili - z praxe viem, že to človeka môže znechutiť alebo minimálne vyradiť na nejaký čas z tréningového procesu...

Čo keď nemám čas cvičiť?

Lokálne chudnutie – existuje vôbec?

Prečo chudne každý inak?

Cvičím sám a stagnujem – prečo?

Prečo trénovať s osobným trénerom?