Osobný tréning |
Prečo trénovať so mnou? |
FAQ |
Osobný tréning je efektívna forma cvičenia za plnej asistencie trénera, ktorý je zodpovedný za kvalitu, efektívnosť a optimálnosť tréningu. Pre mňa ako trénera znamená tréning tú najindividuálnejšiu formu starostlivosti o klienta. Mojou prioritou je, aby klient napredoval vhodným a narastajúcim zaťažením, samozrejme s vylúčením akýchkoľvek zranení a iných zdravotných rizík. Každý tréning je jedinečný a vždy prihliadam na aktuálny zdravotný a emocionálny stav môjho klienta! |
Vaše stravovanie a mimotréningové aktivity budú pod mojou kontrolou. |
Prečo trénovať s osobným trénerom? Ako je možné, že športovci sú chudí a nestrácajú výkonnosť? |